Méditation guidée sur le chemin de la pleine conscience, la conscience du moment présent.
Bonjour,
Je vous souhaite la bienvenue dans cette méditation guidée sur le chemin de la pleine conscience, la conscience du moment présent.
En prenant conscience de son corps, de sa respiration, des différents objets de la conscience, de notre mental et de son mécanisme, le processus de flots permanent de la pensée, des émotions, de notre environnement (objets des 5 sens), nous nous reconnectons au pouvoir du moment présent.
Nous améliorons ainsi nos réponses aux différents stimulis, nous prenons plus de recul sur nos expériences quotidiennes, nous agissons davantage avec plus de sagesse, d'humilité, nous ne nous laissons plus envahir par les émotions.
Nous re devenons ainsi des êtres souverain.
Je vous invite sur ce chemin de la pleine conscience et vous souhaite un excellent voyage
A bientôt,
PS : faites moi vos retours et commentaires en toute bienveillance
Je ne prépare aucune séance de méditation à l'avance, mais je pose l'intention de me reconnecter à ma sagesse intérieure, à mon essence profonde, quand je viens m'asseoir face à vous. Puis en état modifié de conscience, notre être profond, notre essence divine, notre moi supérieur, enfant intérieur nous guide pas à pas.
🌎 Les photos de la vidéo ont été prises durant mon tour du monde, en avril / juin 2021, au Népal, Pokhara.